La minute "zen" de Sophie

Mercredi, de 07:15 à 07:20
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Lundi 18h25, Mercredi 7h15 & Samedi 12h25 (Durée: 3min30)

Prenez quelques instants pour vous au cœur de votre journée et (quasiment) quelqu'en soit le moment, laissez-vous bercer par la voix de Sophie qui ira chercher de-ci de-là astuces et méthodes simple pour aider au lâcher-prise ou du moins dans un premier temps, pour l'aborder.

Fuyez le Stress quotidien, les Tensions du Travail et de la Vie, (voir même) L'aboiement des chiens de vos voisins ... !

Parce qu'on ne prend jamais assez soin de soi !